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Touca, roupa de banho, protetor solar e muita disposição. Assim foi a inauguração da aula de hidroginástica para os grupos da zona sul do projeto Idoso em Movimento da Secretaria de Estado de Justiça, Direitos Humanos e Cidadania (Sejusc). A largada para a atividade aconteceu nesta quinta-feira (28/08), no Centro Associativo dos Suboficiais e Sargentos de Aeronáutica em Manaus (Cassam), localizado no bairro São Lázaro, zona sul da capital.
Atualmente, a zona sul abrange 17 grupos de pessoas idosas do programa EnvelheSer60+ da Secretaria Executiva Adjunta de Direitos da Pessoa Idosa (Seadpi). O titular da Seadpi, Elmison Bezerra, ressalta que com essa inauguração, agora todas as zonas contam com hidroginástica.
Foto: Lincoln Ferreira/Sejusc
“É muito importante, representa um avanço para a atividade corporal da pessoa idosa, que nós sabemos que a hidroginástica é um dos componentes importantes na atividade motora deles. Então, na zona sul ainda não tínhamos parceiros para que a gente pudesse estar levando a hidroginástica, e a Secretária Jussara Pedrosa, imediatamente buscou parceiros para que a gente pudesse estar hoje nesta atividade”, pontua.
A professora Regina Maria, de 63 anos, do grupo Associação Theomiro Garrido, comemora o início das aulas e a importância na qualidade de vida. “Nós estamos de parabéns, todos nós da terceira idade. Viemos hoje iniciar a hidroginástica aqui no Cassam. Muito obrigada a todos por essa melhoria. Saúde é o que interessa”, ressalta.
Foto: Lincoln Ferreira/Sejusc
Durante a aula inaugural, os participantes foram divididos em grupos, e exploraram os diferentes exercícios dentro da piscina, orientados por educadores físicos. Após a aula, tiveram a oportunidade de fazer alongamento no salão principal, melhorando o condicionamento físico e a mobilidade.
Edvaldo Queiroz, 74 anos, participa do grupo Viva Feliz Idosos Ativos. O aposentado diz que as aulas vão auxiliar no fortalecimento dos músculos, necessário nessa faixa etária. “Hoje foi um encontro, todos os grupos se reuniram para iniciar uma boa edição. É muito bom a hidroginástica, ajuda o músculo, fortifica as pernas, braços, a mente. Porque a hidroginástica mexe com tudo”, enfatiza.
Foto: Lincoln Ferreira/Sejusc
Além das aulas de hidroginástica na zona sul, que serão realizadas no Cassam, os demais grupos de idosos já tem em sua programação as atividades de hidroginásticas. Os grupos da zona norte realizam as aulas no Centro Educacional de Tempo Integral (Ceti) João dos Santos Braga e no Ceti Profº. Sérgio Alfredo Pessoa Figueiredo.
Já os grupos da zona leste realizam as atividades na Associação para o Desenvolvimento Coesivo da Amazônia (Adcam). E os grupos da zona oeste e centro-oeste e centro-sul são atendidos com as aulas na Sede da Seadpi.
Sobre o Idoso em Movimento
O Idoso em Movimento oferece atividades que beneficiam o corpo e a mente dos idosos, com aulas de ginástica, hidroginástica, oficinas de artesanato, em um ambiente seguro e estimula novos laços de amizade.
Para participar das atividades é necessário ter 45 anos ou mais e estar inscrito em um dos grupos vinculados ao programa EnvelheSer60+. Confira a lista dos grupos que constam no link: https://www.sejusc.am.gov.br/wp-content/uploads/2025/07/LISTA-DE-GRUPOS-IDOSOMOV.pdf .
