Para marcar a data alusiva ao Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, o Hospital da Mulher do Pará (HMPA), em Belém, realizou, nesta segunda-feira (27), mais uma edição do “Papo de Saúde”, no ambulatório da unidade. A iniciativa levou informações às pacientes sobre a importância da prevenção e do controle da pressão arterial.

A atividade foi conduzida por integrantes da equipe multiprofissional, a nutricionista Marcela Maira e a fisioterapeuta Clara Martins. Durante o encontro, elas reforçaram a necessidade de manter uma alimentação equilibrada e uma rotina regular de atividades físicas, além de promover dinâmicas interativas sobre mitos e verdades relacionados à hipertensão.

A fisioterapeuta Clara Martins destacou o papel do exercício físico na qualidade de vida das pacientes. “A atividade física ajuda no controle da pressão arterial e contribui para o bem-estar geral, sendo uma aliada fundamental na prevenção de doenças cardiovasculares”, explicou.

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Marcela Maira alertou para a importância de associar hábitos saudáveis à prática de exercícios. “Praticar atividades físicas é importante, mas é essencial manter uma alimentação equilibrada, reduzir o consumo de sal e alimentos ultraprocessados, além de realizar consultas regulares e exames de rotina”, orientou.

Mais informações- A autônoma Rosilene Batista, que é hipertensa, destacou a relevância das orientações recebidas. “Eu gostei bastante, porque a minha pressão está controlada, mas é sempre bom ter informações sobre o que posso ajustar no meu dia a dia para ajudar no meu tratamento”, avaliou.

A diarista Maria Elisângela dos Santos Souza, 50 anos, também aprovou a iniciativa, ressaltando o aprendizado adquirido na palestra. “Achei interessante porque eu não sabia que o sal pode ser substituído por outros temperos saborosos. Também descobri que o refrigerante não tem só açúcar, mas muito sódio”, disse Maria.

Ela ainda enfatizou a importância de ações educativas no ambiente hospitalar. “É muito bom ter esse tipo de palestra enquanto a gente espera atendimento. A gente percebe que precisa melhorar a alimentação e incluir atividade física na rotina. Eu mesma preciso cuidar mais da minha alimentação e começar a caminhar”, concluiu a usuária do Hospital da Mulher.

Texto: Ascom/HMPA