A manhã desta quinta-feira (30) foi marcada por ritmo e atividades de condicionamento físico no Estádio Olímpico do Pará, o Mangueirão. Mais de 30 idosas participaram das ações do programa Vida Ativa, desenvolvido pelo governo do Pará, por meio da Secretaria de Estado de Esporte e Lazer (Seel).

As atividades são gratuitas e destinadas a pessoas a partir de 50 anos, com o objetivo de promover saúde, bem-estar e socialização. Cerca de 1.465 idosos são atendidos pelo programa em quatro polos na capital: Mangueirinho, Tuna Luso Brasileira, Usina da Paz do Icuí e Associação de Muay Thai.

A programação inclui atividades como hidroginástica, caminhada, ginástica, aerodança, dança folclórica, alongamento, ioga, vôlei, xadrez, exercícios de memorização, condicionamento físico e aulas de ritmos. As atividades são orientadas por professores de Educação Física e técnicos especializados, oriundo do acordo de cooperação técnica estabelecido entre as Secretarias de Estado de Esporte e Lazer (Seel) e de Educação (Seduc), via Núcleo de Esporte e Lazer (NEL).

A aposentada Ivanildes Lisboa, de 72 anos, destacou os benefícios do programa para a saúde.

“Esse programa Vida Ativa é muito bom. Tirou todas as dores do meu corpo. Eu tinha dor no joelho e hoje estou bem melhor. Danço três vezes por semana aqui e gosto muito. Minhas amigas também falam muito bem. A saúde está em primeiro lugar, né? Eu me sinto ótima e até melhor que minhas filhas”, relatou.

Outra participante, Jacirene Silva, de 61 anos, também reforçou a importância das atividades na rotina. “Depois que comecei a participar, me sinto mais disposta e animada. Aqui a gente se exercita, faz amizades e cuida da saúde ao mesmo tempo. É um momento muito importante na minha semana”, disse.

A professora Andresa Duarte também ressaltou a importância da iniciativa. “Estamos aqui às terças e quintas com esse projeto voltado à comunidade. Temos três horários e oferecemos aulas de dança (ritmos), treinamento funcional e pilates, especialmente para a melhor idade. Os benefícios são inúmeros, como a melhora da qualidade de vida, da mobilidade, da capacidade respiratória e da saúde em geral”, destacou.

A secretária da Seel, Ana Paula Alves, destacou o alcance social do programa e a importância de ampliar políticas públicas voltadas à população idosa. “O Vida Ativa é um programa fundamental porque garante acesso gratuito à atividade física orientada, promovendo saúde, inclusão e qualidade de vida para a população idosa. Nosso objetivo é ampliar cada vez mais esse atendimento e fortalecer políticas públicas que incentivem o envelhecimento ativo”, disse.

Sobre o programa
O Vida Ativa na Terceira Idade foi criado em 1999 pela Secretaria de Estado de Esporte e Lazer (Seel), com o objetivo de ampliar o acesso do público idoso à prática de atividades físicas orientadas. A iniciativa busca melhorar a qualidade de vida e fortalecer a autoestima dos participantes.

A ação acompanha o crescimento da população idosa e está alinhada às políticas públicas voltadas a esse público, como a Política Nacional do Idoso (Lei nº 8.842) e o Estatuto do Idoso (Lei nº 10.741), incentivando a prática esportiva e atividades de lazer como ferramentas de promoção da saúde.

Polos e atividades
Na Tuna Luso Brasileira, são ofertadas aulas de hidroginástica, funcional, ginástica, circuito funcional, ginástica dance, alongamento, ritmos, memorização e ioga. As aulas são realizadas de segunda a quarta, de quarta a sexta e de terça a quinta.

Na Associação de Muay Thai, são realizadas atividades de ginástica funcional e ritmos. As aulas acontecem de terça a quinta.

Na Usina da Paz do Icuí, são oferecidas aulas de memorização, realizadas de segunda a quarta.

No Mangueirinho, há aulas de pilates, funcional, condicionamento físico e dança. As atividades ocorrem às segundas, quartas e sextas, e também de terça a quinta.

As aulas acontecem pela manhã, das 8h às 12h, e no período da tarde, das 15h às 18h, garantindo flexibilidade e melhor organização para os participantes.

Inscrições:
As inscrições são presenciais e abertas periodicamente. Para participar, é necessário apresentar:
Atestado médico de cardiologista autorizando a prática de atividades físicas;
Documento de identidade (RG) e comprovante de residência;
Carteira de vacinação atualizada contra Covid-19 e influenza;
Foto 3x4.